Вода, белки, жиры и углеводы
Корнелия Мушет, врач-педиатр Основа здоровья и долголетия человека – это разнообразное, умеренное и сбалансированное питание, которое должно иметь пример но следующий состав: углеводы – 50-65%, белки – 15-25%, жиры – 20-25%. Углеводыв основном содержатся в растительных продуктах (рис, пшеница, овощи, фрукты и т….