Гимнастика в послеродовой период поможет избежать серьезных проблем со здоровем

Временем изменений, связанных с ожиданием ребенка, считается длящаяся 9 месяцев беременность. Этот период якобы заканчивается для женщины с рождением ребенка. Хотя на самом деле за родами следует период, когда физиологические и эмоциональные потребности женщины еще больше, чем во время беременности. Независимо от наших…

Восстановительный период после родов — обратно к прежней себе

В первые дни старайтесь не сидеть на стуле. Чтобы ускорить заживание, начинайте с упражнений для мышц влагалищного дня так быстро, насколько возможно. Начинайте осторожно, если чувствуете боль или усталость, прекратите упражнение. Лучше меньше, но чаще. Последующая боль Кормление ребенка грудью освобождает гормон окситоцин,…

Периоды родов

Период родов. I 1.Период раскрытия 1.1.Ранняя стадия Длится примерно 8-12 часов.Это период времени от возникновения первых периодичных сокращений матки до ее открытия на 4 см. Это самый длительный период родов и длится у первородящих в среднем 12 часов и повторнородящих 8 часов. Шейка…