Так ли страшен недостаток витаминов

Снижение работоспособности, синдром хронической усталости, головные боли, повышенная восприимчивость к инфекциям, расстройства пищеварительной системы – вот далеко не полный перечень симптомов, которыми пугают нас производители витаминных комплексов. Телевизионная реклама, публикации на медицинскую тему в Интернете и широкоформатная печатьобещают нам один или даже сразу…

Влияние диет и витаминов на состояние волос

Чтобы волосы были восхитительно красивыми, за ними необходим правильный уход. Никогда не забывайте о том, что состояние наших локонов зависит от того, что мы едим и каких диет придерживаемся. Если вы будете ответственно подходить к выбору косметических средств, рациону питания и диетам, ваши…

Витамины

Витамины являются важными веществами для развития и функционирования организма. Их особенность состоит в том, что они не являются источником энергии или строительного материала для ребенка, а выполняют роль посредников или катализаторов в обменн ых процессах (метаболизме) организма, на всех его уровнях. Существует два…