Присутствие, близость ребенка и сосание вызывают у Вас физически и морально сильные ощущения, которые в свою очередь вызывают выделение необходимых для кормления гормонов: окситоцина и проклатина. Оба эти гормона возникают в гипофизе, проникают в кровь и оттуда поступают в грудь и дальше дают сигнал молочным железам.
Проклатин вызывает появление молока, а сам возникает как ответная реакция на сосание ребенка. Проклатин дает клеткам молочных желез сигнал к действию и выработке молока. Весь процесс занимает немного времени и уровень проклатина в Вашей крови достигает пика через полчаса после начала кормления. Некоторые дети уже заканчивают есть к тому времени. Это означает, что кормление уже производит молоко к следующему разу. Следовательно полезно не делать длинных пауз между кормлениями, потому что таким образом общий уровень проклатина и молока уменьшаются.
Чем больше Вы кормите, тем больше возникает проклатина и тем больше количество грудного молока.
Лучше всего прокалтин вырабатывается именно ночью, когда Вы спокойно спите. В связи с этим ночные кормления хорошо увеличивают количество молока и многие женщины чувствуют по утрам, что их грудь полная. Поскольку большинству детей ночные кормления необходимы, то давайте грудь ребенку каждый раз, когда он Вас будит. Удобнее всего взять ребенка поближе к себе, тогда Вы сможете вздремнуть, кормя ребенка, и к утру проснетесь отдохнувшей.
Окситоцин заставляет молоко течь и возникает в ответ на сосание ребенком груди и раздражение соска — стимуляцию. Благодаря окситоцину в Вашем теле сокращаются гладкие мышцы, в том числе и мышцы матки, и уменьшается послеродовая потеря крови. Поэтому во время кормления Вы легко можете почувствовать внизу живота как сокращается матка, что иногда может быть достаточно болезненным. В груди благодаря оскитоцину сокращаются небольшие мышечные ткани, которые находятся вокруг молочных пузырьков — альвеол.
Сокращения «выжимают» молоко из альвеол в молочные пути и молоко начинает течь. Благодаря такому рефлексу окситоцина возможным то, что молоко вытекает из груди, и ребенок его получает.
О рефлексе окситоцина могут дать знать следующие признаки:
- молоко капает из груди, когда мать думает о ребенке или слышит его голос;
- молоко капает из другой груди во время кормления;
- нытье груди, чувство сдавленности в груди до начала кормления;
- молоко течет или даже брызжет фонтаном, когда ребенок на некоторое время отпускает грудь во время кормления;
- болезненные сокращения матки внизу живота в первые недели, которым могут сопутствовать кровяные выделения.
Окситоцин возникает сразу же в течение первых минут, когда ребенок ищет грудь и хватается за нее, а иногда уже перед кормлением только оттого, что Вы слышите голос ребенка или думаете о нем. В то же время рефлекс может занять некоторое время — до 5 минут — особенно у первородящих женщин. Это означает, что ребенок не обязательно должен получить молоко сразу, как только поднесете его к груди. Он может сердито отпустить грудь и заплакать, а Вам может показаться, что молока нет. На самом деле это не так — просто молоку не попасть из груди наружу. Успокойте ребенка, дайте ему снова ту же самую грудь и в течение нескольких минут молоко потечет, и Вы услышите или даже увидите, как ребенок «почавкивает».
Не у всех проявляются эти признаки. Вы можете заметить у себя один, несколько или вообще ни одного, но если в течение нескольких минут у ребенка возникнут медленные, глубокие сосательные движения и Вы услышите, что он глотает, то это показатель того, что молоко попадает ему в рот, и ему есть что глотать. Вы можете быть уверенной, что рефлекс работает, и ребенок получил молоко.
Возникновение и выделение окситоцина могут замедлять серьезные переживания и чрезмерный стресс. В этом случае Вам придется стараться лучше. Вы сами тоже можете помочь возникновению окситоцина, если
- расслабитесь (удобное положение, чашка теплого напитка, приятное окружение, музыка и т.п.)
- кормя, избегаете стрессовых (и напряженных) ситуаций;
- думаете позитивно о ребенке и кормлении грудью.