Нос заложен, чешется… Дышать трудно, спать невозможно, настроение портится. Малыш, естественно, капризничает. Мама волнуется. А между тем причиной такого банального и неприятного состояния является насморк.
Насморк — это воспаление слизистой оболочки носа.
Вызывается он различными микробами, вирусамиили аллергенами, а его развитию способствует переохлаждение, сильная запыленность или загазованность воздуха.
Учитывая присутствие зимы, сегодня мы остановимся на лечении острого насморка как самого частого спутника простуды. При этом состоянии прохождение очищенного носом воздуха в легкие затруднено. Ребенок нуждается в дополнительном кислороде, поэтому как можно чаще проветривайте его комнату и выходите на прогулки в парк, если он не температурит и погода позволяет.
Напоите его теплыми чаямииз трав (цветки липы, зверобой, ромашка), ягод (малина, смородина, клюква) с лимоном. Еда должна быть полноценной и богатой витаминами.
Утренний туалет ребенка начинайте с очищения носа от выделений и только после этого можете закапывать по 3-5 капли в каждую ноздрю теплого (37 градусов) физиологического раствора 4-5 раз в день.К этому же средству можно прибегнуть для удаления сухих корок когда они есть. Грудным детям можно чередовать физиологический раствор с материнским молоком.
Хорошим испытанным методом является закапывание в нос по 3-5 капель свежего сока листьев каланхоэ перистого(живого растения) 2-3 раза в день или по 3-5 капель свежего сока алоэв каждую ноздрю 4-5 раз в день, легко массируя после закапывания крылья носа.
Ребенку постарше можно сделать паровые ингаляции.Для этого отварите в кастрюле (на 1,5-2 литра воды) 3 ст. ложки сосновых почекили листьев эвкалипта или цветков ромашкии дышите вместе с ребенком над паром (10-15 минут), укутавшись толстым полотенцем. Ваше участие здесь необходимо для того что-бы присмотреть за ребенком и удержать его над паром, рассказывая какую-нибудь увлекательную историю или скажем, сказку. Что-бы быть убедительнее в необходимости этой процедуры, можете за компанию взять подышать с вами любимую куклу или плюшевого мишку. Не забудьте, что после этого нельзя выходить на улицу 2-3 часа.
Непосредственно перед сном полезны теплые (не сильно горячие!) ножные ванны с порошком горчицы,растирание подошв и голеней детскими бальзамами, которые продаются в любой аптеке, после чего надевают теплые носки из натуральной ткани. Можете также насыпать сухой горчицы в носки и уложить ребенка спать.
На ночь ставьте в комнату кастрюлю с горячим отваром из трав(те же что были применены для ингаляции). Увлажненный воздух облегчит малышу дыхание и обеспечит более спокойный сон. На второй день повторите те же действия. При настойчивом лечении, насморк через несколько дней обязательно отступит. Ваш малыш расстанется с дискомфортом, а Вы обретете радость и покой.
А в заключении предлагаем несколько полезных советов:
- Начинайте лечить насморк с появления первых его признаков, чтобы предотвратить распространение инфекции к которой дети очень предрасположены.
- Не забывайте, что многие вирусы «путешествуют» через руки. Мойте руки как можно чаще и приучайте своего малыша этому простому навыку.
- Дети и взрослые которые подвержены частым эмоциональным стрессам легче заболевают насморком из-за ослабления защитных сил. Чтобы избегать этого, обогащайте питание своей семьи цинком (таблетки с Zn или мясо рыбы, устрицы), витаминами (особенно вит. А содержащийся в обыкновенной морковке, вит. С из цитрусовых, шиповника, свежих овощей и фруктов), чесноком.
- Эффективны при насморке правильно подобранные гомеопатические средства. Посоветуйтесь с врачом этой специальности.
- Как и при других инфекциях полезно обильное питье. Но эти жидкости лучше подслащать медом. Он легче усваивается и имеет противовоспалительное действие. Если Вашему ребенку меньше года и он не привит против ботулизма, лучше мед не давать так как он может вызвать эту болезнь.
- Избегайте молоко и молочные продукты, а также жиры и жаренные блюда. Они усиливают и сгущают выделения из носа тем самым усугубляя еще больше дыхание через нос.