Статья из книги «Детская сексология»
Перевод: Екатерина Русу
Как часто случаются менструации?
Менструации еще называют месячными. Само слово происходит от латинского «менсис», что означает «месяц». В среднем у женщин менструации случаются примерно раз в четыре неделе (28 дней).
Впрочем, у разных женщин и даже у одной женщины в разное время этот цикл может варьироваться от 20 до 35 дней.
Чем пользоваться?
Для впитывания менструальной крови годятся как гигиенические пакеты, так и тампоны. Пакеты вбирают в себя кровь в тот момент, когда она выходит из вашего организма через влагалищное отверстие, в то время как тампоны вставляются прямо во влагалище и поглощают кровь, прежде чем она вытечет наружу.
Пакеты
Они бывают самых разных размеров и толщины, так что вы можете выбрать себе пакет в соответствии с особенностями вашего организма. Эти пакеты снабжены с обратной стороны клейкой полосой, которую вы прижимаете к своим трусикам, дабы пакет не сползал. Такие пакеты наиболее удобны, хотя иногда и они могут слегка задираться кверху или смещаться, если полоса будет отклеиваться.
Как менять пакеты?
Менять пакеты следует почаще, даже если выделения не слишком обильные. Сама по себе менструальная кровь абсолютно чиста, но стоит ей покинуть организм, как в нее попадают микробы из воздуха, что может вызвать неприятный запах, а порой даже инфекцию. Лучше выбирать пакеты с надписью на обертке: «Разрешается спускать в канализацию». Используя другие, вы можете засорить унитаз. Чтобы этого не произошло, их следует выбрасывать в мусоропровод. В общественных туалетах не забывайте положить использованные пакеты в бумажные и выбросить их мусорную корзину.
Тампоны
Многие взрослые женщины предпочитают пакетам тампоны. Стоит только правильно вставить тампон во влагалище, как совершенно не будете его ощущать. Не придется переживать по поводу того, что в эти дни нельзя надеть любимые обтягивающие брюки. Можно спокойно купаться и плавать. Любые тампоны можно спускать в унитаз; кроме того, их удобнее носить с собой, поскольку размером они меньше пакетов. Ну и, наконец, вы избавлены от неприятного запаха.
Как менять тампоны
Определить время, когда нужно сменить тампон, не так просто, как в случае с пакетом, хотя иногда можно ощутить своего рода бульканье, перед тем как тампон начнет протекать, а на веревочке появятся следы крови. Но в любом случае тампоны следует менять по меньшей мере через каждые 3 часов и, разумеется, по утрам, когда вы проснетесь. Если их не менять подолгу, то микробы во влагалище способны вызвать инфекцию.