Перейти к содержимому
- Пасспорт и карту беременности
- Удобную одежду для 3-5 дней: теплую домашнюю одежду, халат или брюки-кофта
- Тапочи
- Много-много трусиков и прокладок
- 2 пары тёплых носок
- Старые футболки — в чем рожать
- Лифчик для кормящей матери и прокладки для лифчика
- Шампунь и другие туалетные принадлежности
- Удобная одежда, в чём вернуть домой
- Памперсы для ребёнка
- Одежда для малыша – ползунки, майки, распашонки, носки, шапочку (и другое, зависимости от времени года)
- Одеяло для малыша
- Что-то есть и пить – во время схваток что-то сладкое, можно и орехи, миндаль.
- Термос с травянной чаем или будылка с минеральной водой
- Расслабляющая музыка на время схваток, если хотите.
- Поддерживающие средства – гомеопатия или ароматерапевтические масла или травянные чаи.
- Помощник – муж, сестра, мама или подруга — помогает делать массаж и напоминает, как дышать правильно.
- Записки на двере – напоминание об уединении
- Фотоаппарат
- Телефон или телефонная карточка
- Статьи iubire.md о грудном вскармливанием для начинающих